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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

医師がすすめる筋トレ&ストレッチ   

著者名 木内周史/監修
著者名ヨミ キウチ,シュウシ
出版者 スタジオタッククリエイティブ
出版年月 2011.9


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資料情報

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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1019482411中央図書館780.7// 在架 5F一般開架 
2 一般書1090496249忠生図書館780.7// 在架 一般開架 
3 一般書1080269903成瀬コミ780.7// 予約連絡済 一般開架  ×

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2011
2011
780.7
トレーニング(体育) 筋力 体操

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001606637
種別 図書
著者名 木内周史/監修
著者名ヨミ キウチ,シュウシ
出版者 スタジオタッククリエイティブ
出版年月 2011.9
ページ数 135p
大きさ 21cm
ISBN 4-88393-465-9
分類記号 780.7
書名 医師がすすめる筋トレ&ストレッチ   
書名ヨミ イシ ガ ススメル キントレ アンド ストレッチ
内容紹介 “ファンクショナルトレーニング”をベースにした、日常生活動作の質を高めるための実用的かつ機能的な筋トレを紹介。広いスペースを必要とせず、特別な機械も使用しないため、気軽に家でできる。
著者紹介 パーソナルトレーニングをはじめ、グループのトレーニング指導、講演等を行う、エスドリーム(有)代表。全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会JAPAN理事も兼任。DVD「骨盤肩甲骨体操Vol.1〜2」などの監修、主演もつとめる。
件名1 トレーニング(体育)
件名2 筋力
件名3 体操



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