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書誌情報(基本)

書名

3週間で腹を凹ませる7つのテクニック  趣味の教科書 

著者名 ボディ・デザイン編集部/編
著者名ヨミ エイ シュッパンシャ
出版者 〓出版社
出版年月 2010.10


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1 一般書1019219797中央図書館780.7/ボ/ 貸出中 5F一般開架  ×

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2010
2010
トレーニング(体育) スポーツ医学 栄養

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001515338
種別 図書
著者名 ボディ・デザイン編集部/編
著者名ヨミ エイ シュッパンシャ
出版者 〓出版社
出版年月 2010.10
ページ数 189p
大きさ 21cm
ISBN 4-7779-1754-1
分類記号 780.7
書名 3週間で腹を凹ませる7つのテクニック  趣味の教科書 
書名ヨミ サンシュウカン デ ハラ オ ヘコマセル ナナツ ノ テクニック
内容紹介 お腹を凹ませるにはコツがある。正しい食事+有酸素運動+筋トレ=勝利の方程式。なぜ中年になるとお腹が出てくるのか、なぜ簡単に痩せられないのか。その答えがここに。確実にお腹が凹む7つのテクニックを紹介。
件名1 トレーニング(体育)
件名2 スポーツ医学
件名3 栄養
叢書名 趣味の教科書



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