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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

中高年のためのやわらか筋トレ&ストレッチ  セレクトbooks 

著者名 主婦の友社/編   石井直方/監修
著者名ヨミ シュフノトモシャ イシイ,ナオカタ
出版者 主婦の友社
出版年月 2013.10


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資料情報

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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1053271951木曽山崎780.7/シ/ 在架 一般開架 
2 一般書1062084130堺図書館780.7/シ/ 在架 一般開架 
3 一般書1090005693忠生図書館780.7/シ/ 在架 一般開架 

関連資料

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主婦の友社 石井直方
2013
780.7
トレーニング(体育) 筋力 ストレッチング 中高年齢者

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001801106
種別 図書
著者名 主婦の友社/編   石井直方/監修
著者名ヨミ シュフノトモシャ イシイ,ナオカタ
出版者 主婦の友社
出版年月 2013.10
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-290819-3
分類記号 780.7
書名 中高年のためのやわらか筋トレ&ストレッチ  セレクトbooks 
書名ヨミ チュウコウネン ノ タメノ ヤワラカ キントレ アンド ストレッチ
副書名 1日10分
副書名ヨミ イチニチ ジップン
内容紹介 いつまでも元気で動けるカラダとアタマでいるために、「メタボ+認知症」そして「ロコモ」をケアしよう。やわらか筋トレ&ストレッチのコツ、太もも・腰・体幹のやわらか筋トレ&ストレッチなどを紹介。
著者紹介 東京大学教授。専門は、身体運動科学、筋生理学。1981年ボディビル世界選手権第3位、82年ミスターアジア優勝、2001年全日本社会人マスターズ優勝など、競技者としての実績もある。著書・監修書「スワトレ=座ったままでお腹がへこむスロートレーニング」など。
件名1 トレーニング(体育)
件名2 筋力
件名3 ストレッチング
叢書名 セレクトbooks



内容細目

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