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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

筋トレと栄養の科学   

著者名 坂詰真二/監修   石川三知/監修
著者名ヨミ サカズメ,シンジ イシカワ ミチ
出版者 新星出版社
出版年月 2015.5


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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1911018479忠生図書館780.7// 在架 一般開架 

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2015
トレーニング(体育) 筋肉 スポーツ医学 栄養

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002023115
種別 図書
著者名 坂詰真二/監修   石川三知/監修
著者名ヨミ サカズメ,シンジ イシカワ ミチ
出版者 新星出版社
出版年月 2015.5
ページ数 197p
大きさ 21cm
ISBN 4-405-09296-6
分類記号 780.7
書名 筋トレと栄養の科学   
書名ヨミ キントレ ト エイヨウ ノ カガク
副書名 お腹を凹ませて、太らないカラダになるための真実67
副書名ヨミ オナカ オ ヘコマセテ フトラナイ カラダ ニ ナル タメノ シンジツ ロクジュウシチ
内容紹介 お腹が凹む・やせるなどの効果が出るよう、効率よくトレーニングを行うための科学的な理論と実践方法を解説。科学的なトレーニングに欠かせない栄養情報やレシピも紹介。結果を出したい人のための必読の実践書。
著者紹介 【坂詰】横浜市立大学文理学部卒。(株)ピープルでディレクター、教育担当を歴任後、(株)スポーツプログラムスにてチーム、個人選手へのコンディショニング指導を担当。1996年に独立しスポーツ&サイエンスを主宰。NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト。
件名1 トレーニング(体育)
件名2 筋肉
件名3 スポーツ医学



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