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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

動きが軽くなる!カラダ覚醒トレーニング   

著者名 栗田聡/著   ?栄一/著
著者名ヨミ クリタ サトシ ハマ エイイチ
出版者 高橋書店
出版年月 2018.1


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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1091189850忠生図書館780.7/ク/ 貸出中 一般開架  ×

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栗田聡 ?栄一
2018
780.7 780.7
筋力トレーニング

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002281007
種別 図書
著者名 栗田聡/著   ?栄一/著
著者名ヨミ クリタ サトシ ハマ エイイチ
出版者 高橋書店
出版年月 2018.1
ページ数 151p
大きさ 21cm
ISBN 4-471-03253-4
分類記号 780.7
分類記号 780.7
書名 動きが軽くなる!カラダ覚醒トレーニング   
書名ヨミ ウゴキ ガ カルク ナル カラダ カクセイ トレーニング
内容紹介 マシン以上の効果あり。見せる筋肉から「使える筋肉」へ。自分史上いちばん動けるカラダになる、究極の自重トレーニングを紹介。「新しい刺激」を入れて、さまざまな身体能力を引き出す。
著者紹介 【栗田聡】栗田塾、ATC(エーストータルコンディション)主宰。兵庫県出身。1986年ドラフト1位で広島東洋カープへ入団。度重なる故障もあり、91年に現役引退するも、自らの経験を生かすべく、98年、元プロ野球選手として初の理学療法士資格を取得。著書に『疲れた体がよみがえるリセット7秒ストレッチ』(高橋書店)がある。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
件名1 筋力トレーニング



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