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蔵書情報

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書誌情報(基本)

書名

65歳からの健康づくりは5分の筋トレ+もりもり肉料理   

著者名 殿塚婦美子/著
著者名ヨミ トノズカ,フミコ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2013.4


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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1019833100中央図書館780.7/ト/ 在架 書庫A 
2 一般書1062132459堺図書館780.7/ト/ 在架 一般開架 
3 一般書1090021435忠生図書館780.7/ト/ 在架 一般開架 

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2013
トレーニング(体育) 筋力 食餌療法

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001759879
種別 図書
著者名 殿塚婦美子/著
著者名ヨミ トノズカ,フミコ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2013.4
ページ数 79p
大きさ 25cm
ISBN 4-8387-2531-0
分類記号 780.7
書名 65歳からの健康づくりは5分の筋トレ+もりもり肉料理   
書名ヨミ ロクジュウゴサイ カラノ ケンコウズクリ ワ ゴフン ノ キントレ プラス モリモリ ニク リョウリ
内容紹介 シニアにはシニアのカラダづくりの方法がある。本書は、シニア世代にとっての運動のポイントやプログラム、食事の理論とメニュー作り、レシピなど、すぐに生活に取り入れられる運動や食事を提案する。
著者紹介 平成22年女子栄養大学定年退職。女子栄養大学名誉教授、同栄養科学研究所客員教授。退職後も大学において委託研究業務の実験・研究、セミナー開催等や専門分野の講演、執筆活動を行っている。EDG研究会代表理事として、講演会・研修会および運動指導の開催等を行っている。
件名1 トレーニング(体育)
件名2 筋力
件名3 食餌療法



内容細目

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