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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

くびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニング  VERY BOOKS 

著者名 村田友美子/著
著者名ヨミ ムラタ ユミコ
出版者 光文社
出版年月 2018.4


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資料情報

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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1910475696中央図書館780.7/ム/ 在架 5F一般開架 
2 一般書1032206037鶴川‐団地780.7/ム/ 在架 一般開架 

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2018
2018
780.7 780.7
筋力トレーニング

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002311918
種別 図書
著者名 村田友美子/著
著者名ヨミ ムラタ ユミコ
出版者 光文社
出版年月 2018.4
ページ数 94p
大きさ 21cm
ISBN 4-334-97999-8
分類記号 780.7
分類記号 780.7
書名 くびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニング  VERY BOOKS 
書名ヨミ クビレ カアチャン ノ サイキョウ ナガラ トレーニング
副書名 痩せたかったら膣をしめてハンバーグを作ろう!
副書名ヨミ ヤセタカッタラ チツ オ シメテ ハンバーグ オ ツクロウ
内容紹介 痩せる近道は、体を徹底的にほぐすことと、姿勢を正すことから始まる。独自の“コアトレーニング”を、お家でできる“ながらトレーニング”に集約し、写真でわかりやすく解説する。
著者紹介 yumicorebody主宰。1977年生まれ。専業主婦として3児の子を育てる傍ら、コアトレーニングに出会い、開眼。筋膜リリース、姿勢改善、整体なども学んでいきついた、独自のボディメソッドで多くの女性をくびれのある体に。現在、モデルや女優からも信頼される新星トレーナーとして注目される。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
件名1 筋力トレーニング
叢書名 VERY BOOKS



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