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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

コアトレスタートブック  Gakken sports books 

著者名 有吉与志恵/著
著者名ヨミ アリヨシ,ヨシエ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2010.4


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資料情報

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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1019403334中央図書館780.7/ア/ 在架 書庫A 
2 一般書1028157830さるびあ780.7/ア/ 在架 一般開架 
3 一般書1080316704鶴川駅前780.7/ア/ 在架 書庫A 

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2010
780.7
トレーニング(体育)

書誌情報(詳細)

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タイトルコード 1000001473502
種別 図書
著者名 有吉与志恵/著
著者名ヨミ アリヨシ,ヨシエ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2010.4
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-404499-9
分類記号 780.7
書名 コアトレスタートブック  Gakken sports books 
書名ヨミ コアトレ スタート ブック
副書名 体幹を鍛える
副書名ヨミ タイカン オ キタエル
内容紹介 知らない間に体から元気がそがれている。だれでも歪みでずれて変形している。本書では、身体を変えるコツ、調子を整えるコツとして、写真や図を満載し、様々なコンディショニング方法、エクササイズを紹介する。
著者紹介 日本体育大学卒。1994年(株)ハースコーポレーション設立。幅広い層へのセルフコンディショニング指導等を行う。2005年和風フィットネス健屋、07年CLEVAをオープン。09年日本体調改善運動普及協会設立。コンディショニングトレーナー。HEARTH method開発者。
件名1 トレーニング(体育)
叢書名 Gakken sports books



内容細目

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