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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

筋トレより軸トレ!運動のトリセツ   

著者名 山崎浩子/著   廣戸聡一/監修
著者名ヨミ ヤマサキ ヒロコ ヒロト ソウイチ
出版者 日経BP
出版年月 2022.7


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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1911004396中央図書館780.7/ヤ/ 貸出中 5F一般開架  ×

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2022
780.7 780.7
トレーニング(スポーツ)

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002702156
種別 図書
著者名 山崎浩子/著   廣戸聡一/監修
著者名ヨミ ヤマサキ ヒロコ ヒロト ソウイチ
出版者 日経BP
出版年月 2022.7
ページ数 235p
大きさ 19cm
ISBN 4-296-11284-8
分類記号 780.7
分類記号 780.7
書名 筋トレより軸トレ!運動のトリセツ   
書名ヨミ キントレ ヨリ ジクトレ ウンドウ ノ トリセツ
内容紹介 人間はタイプごとに「正しいからだの動かし方」がある。少しの力で最大限の力を発揮し、からだを楽に動かせるようにするためのカギは、4通りある「軸」。正しい体の動かし方を4タイプに分ける「4スタンス理論」を紹介・解説した本。
著者紹介 【山崎浩子】元日本体操協会新体操強化本部長、レッシュ(4スタンス理論)マスター級トレーナー。1960年、鹿児島県生まれ。鹿児島純心女子高校時代に新体操を始め、インターハイ・国体で団体優勝。東京女子体育大学に進学後、全日本選手権5連勝。1984年にロサンゼルス五輪に出場し、8位入賞。同年引退。引退後は後進の指導にあたる傍ら、スポーツライターとしても活躍。2004年に新体操強化本部長に就任。2021年に強化本部長を退任。現在は後進の育成、新体操の普及に携わる。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
件名1 トレーニング(スポーツ)



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