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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

運動能力は背骨で決まる   

著者名 齋藤應典/著
著者名ヨミ サイトウ マサノリ
出版者 マキノ出版
出版年月 2016.11


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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1028603643さるびあ780.7/サ/ 在架 一般開架 

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2016
2016
780.7
トレーニング(体育)

書誌情報(詳細)

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タイトルコード 1000002169935
種別 図書
著者名 齋藤應典/著
著者名ヨミ サイトウ マサノリ
出版者 マキノ出版
出版年月 2016.11
ページ数 178p
大きさ 21cm
ISBN 4-8376-7241-8
分類記号 780.7
書名 運動能力は背骨で決まる   
書名ヨミ ウンドウ ノウリョク ワ セボネ デ キマル
副書名 「脊柱ライン」を整えると体は瞬時に変わる!
副書名ヨミ セキチュウ ライン オ トトノエル ト カラダ ワ シュンジ ニ カワル
内容紹介 運動能力を上げるのに、固定系のトレーニングだけではダメ。「動く背骨」と「固定する背骨」の両方が手に入る「脊柱ライントレーニング」を写真で初公開。背骨を反らす・丸める・ひねるだけで、体は生まれ変わる。
著者紹介 1964年東京生まれ。アメリカスポーツ医学会認定エクササイズフィジオロジスト、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー。一般人から芸能人、アスリートまでのコンディショニングおよびトレーニング指導全般を行う。
件名1 トレーニング(体育)



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