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書誌情報(基本)

書名

マンガでわかる1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法   

著者名 中村勝美/著   シニオテルヤ/マンガ   サイドランチ/マンガ
著者名ヨミ ナカムラ,カツミ シニオテルヤ サイド ランチ
出版者 池田書店
出版年月 2016.12


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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1910383429さるびあ780.7/ナ/ 予約回送中 一般開架  ×

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中村勝美 シニオテルヤ サイドランチ
2016
780.7
トレーニング(体育)

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002177710
種別 図書
著者名 中村勝美/著   シニオテルヤ/マンガ   サイドランチ/マンガ
著者名ヨミ ナカムラ,カツミ シニオテルヤ サイド ランチ
出版者 池田書店
出版年月 2016.12
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-262-16556-6
分類記号 780.7
書名 マンガでわかる1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法   
書名ヨミ マンガ デ ワカル イチニチ イッカイ ノ フッキン デ オナカ オ ヘコマセル ホウホウ
内容紹介 下腹ぽっこりの原因は姿勢。ただの腹筋では凹まない。本書では、体質を改善する新腹筋「これだけフッキン」を紹介。質の高い運動だから1日1回、1回2分でOK。究極の時短腹凹術で、あの日のカラダを取り戻そう。
著者紹介 【中村】日本フィットネス協会認定インストラクター/日本けいらくビクス協会理事マスタートレーナー/健康運動実践指導者/全米ヨガアライアンス/リストラティブヨガインストラクター。運動指導歴27年。主な著書「1日1回でお腹が凹む!完全腹筋メソッド」など。
件名1 トレーニング(体育)



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