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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

一生歩ける!カラダづくり   

著者名 伊藤和磨/著
著者名ヨミ イトウ カズマ
出版者 日本文芸社
出版年月 2012.1


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資料情報

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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1043263019金森図書館780.7/イ/ 在架 一般開架 
2 一般書1080511072鶴川駅前780.7/イ/ 在架 一般開架 

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2012
780.7
トレーニング(体育)

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001639893
種別 図書
著者名 伊藤和磨/著
著者名ヨミ イトウ カズマ
出版者 日本文芸社
出版年月 2012.1
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-537-20959-3
分類記号 780.7
書名 一生歩ける!カラダづくり   
書名ヨミ イッショウ アルケル カラダズクリ
内容紹介 怪我や病気のリスクも軽減。しっかり歩けて、脳も活性化。脚を鍛えれば、全身が若返る。本書では、日常的に脚を鍛え、一生をイキイキすごすためのトレーニングをカラー写真でくわしく紹介する。
著者紹介 1976年東京都生まれ。パーソナルトレーナー。セントフォース・ZONE所属。プロサッカー選手としてヴェルディ川崎やパルメイラス、ジェフ市原に所属。引退後、解剖学や病態生理学、バイオメカニクスなどを独学で学び2002年にMaro’sを開業。
件名1 トレーニング(体育)



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