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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

マニュアル・レジスタンス・トレーニング   

著者名 大川達也/著
著者名ヨミ オオカワ,タツヤ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2011.8


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資料情報

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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1019476207中央図書館780.7/オ/ 在架 書庫A 
2 一般書1043209418金森図書館780.7/オ/ 在架 一般開架 
3 一般書1080255985鶴川駅前780.7/オ/ 在架 書庫A 
4 一般書1090208917忠生図書館780.7/オ/ 在架 一般開架 

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2011
2011
780.7
トレーニング(体育)

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001604043
種別 図書
著者名 大川達也/著
著者名ヨミ オオカワ,タツヤ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2011.8
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-10342-5
分類記号 780.7
書名 マニュアル・レジスタンス・トレーニング   
書名ヨミ マニュアル レジスタンス トレーニング
副書名 68 TRAINING
副書名ヨミ ロクジュウハチ トレーニング
内容紹介 道具を使わず、場所を選ばず、2人1組で筋肉を鍛えられるマニュアル・レジスタンス・トレーニングを正しく覚えて活用すれば、アスリートの可能性は大きく広がる。マシンもバーベルも使わない筋トレ68種目を紹介。
著者紹介 (株)ストロングス代表。NSPA ASIA代表。Nike SPARQディレクター。日本におけるパーソナルトレーナーの第一人者。15年以上にわたり、あらゆる分野のトップアスリートを指導している。
件名1 トレーニング(体育)



内容細目

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