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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

40歳からの肉体改造  ちくま新書 726  

著者名 有吉与志恵/著
著者名ヨミ アリヨシ,ヨシエ
出版者 筑摩書房
出版年月 2008.6


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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1028520557さるびあ780.1/ア/ 在架 一般開架 

関連資料

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2008
780.19
スポーツ医学

書誌情報(詳細)

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タイトルコード 1000001287903
種別 図書
著者名 有吉与志恵/著
著者名ヨミ アリヨシ,ヨシエ
出版者 筑摩書房
出版年月 2008.6
ページ数 238p
大きさ 18cm
ISBN 4-480-06433-8
分類記号 780.19
書名 40歳からの肉体改造  ちくま新書 726  
書名ヨミ シジッサイ カラノ ニクタイ カイゾウ
副書名 頑張らないトレーニング
副書名ヨミ ガンバラナイ トレーニング
内容紹介 肥満、肩こり、関節痛、ストレス。生活習慣病も心配だけど、運動する暇はない。そんな現代人に、無理なく短時間で効果を実感できる、改善系トレーニング「コンディショニング」を紹介する。
著者紹介 日本体育大学卒業と同時に、陸上・短距離の現役生活を終了。94年(株)ハースコーポレーション設立。幅広い層へのセルフコンディショニング指導ほか講演等。2005年「健屋」、07年「CLEVA」オープン。コンディショニングトレーナースクールも開講し、指導者育成にも情熱を注ぐ。
件名1 スポーツ医学
叢書名 ちくま新書



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