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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

美しくなるランナー食  Lady bird Shogakukan jitsuyo series 

著者名 虎石真弥/著
著者名ヨミ トライシ,マミ
出版者 小学館
出版年月 2012.10


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資料情報

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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1080687476鶴川駅前782.3/ト/ 在架 一般開架 
2 一般書1090543560忠生図書館782.3/ト/ 在架 一般開架 

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2012
2012
782
ランニング 栄養

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001715929
種別 図書
著者名 虎石真弥/著
著者名ヨミ トライシ,マミ
出版者 小学館
出版年月 2012.10
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-09-102283-9
分類記号 782
書名 美しくなるランナー食  Lady bird Shogakukan jitsuyo series 
書名ヨミ ウツクシクナル ランナーショク
副書名 もっと走れる!からだの中からキレイになる!
副書名ヨミ モット ハシレル カラダ ノ ナカ カラ キレイ ニ ナル
内容紹介 すべてのアスリートと市民ランナーに向け、もっと快適に気持ちよく走れるランナー食を紹介。ウエイトコントロール、強い骨作り、貧血予防、免疫力アップ、肌ケア、疲労回復、勝負食の目的別栄養解説とレシピを収録。
著者紹介 1975年生まれ。女子栄養大学大学院修士課程栄養学研究科卒。管理栄養士。Office LAC−Uでスポーツ栄養士。2009年よりフリー。現在、ソチ五輪に向け(財)日本スケート協会ショートトラック科学スタッフの任にあたっている。帝京大学スポーツ医科学センター助教。
件名1 ランニング
件名2 栄養
叢書名 Lady bird Shogakukan jitsuyo series



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