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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 2 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹!   

著者名 Naoko/著
著者名ヨミ ナオコ
出版者 学研プラス
出版年月 2020.4


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資料情報

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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1910741774中央図書館595.6/ナ/ 在架 4F憩い広場 
2 一般書1032256818鶴川‐団地595.6/ナ/ 在架 一般開架 
3 一般書1081152660鶴川駅前595.6/ナ/ 貸出中 暮らし  ×
4 一般書1043755741南町田595.6/ナ/ 予約連絡済 一般開架  ×

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2020
595.6 595.6
痩身法 体操

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002491831
種別 図書
著者名 Naoko/著
著者名ヨミ ナオコ
出版者 学研プラス
出版年月 2020.4
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-801137-8
分類記号 595.6
分類記号 595.6
書名 1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹!   
書名ヨミ イップン オシリキン オ ノバス ダケ デ ゲキテキ ペタバラ
内容紹介 お尻を支点にして、骨盤まわりや股関節を整えることで、おなかも脚も引き締まり全身美ボディに。整体の考え方をベースにしながら、筋トレ要素も兼ね備えた最強のメソッドを紹介する。
著者紹介 骨盤矯正パーソナルトレーナー。(株)NaokoBodyworks代表。現在は3人の子供の育児を行いながら、1万人以上の女性たちにボディメイクやメンタルケアを行うほか、後継者の育成指導、企業とのタイアップ商品開発など、精力的に活動をしている。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
件名1 痩身法
件名2 体操



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