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書誌情報(基本)

書名

ヤセたければ走るな、食べろ!  ワニブックス|PLUS|新書 200  

著者名 森拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 ワニブックス
出版年月 2017.8


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1 一般書1910408697中央図書館498.5/モ/ 貸出中 5F一般開架  ×

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2017
498.583 498.583
痩身法 食生活

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002234477
種別 図書
著者名 森拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 ワニブックス
出版年月 2017.8
ページ数 223p
大きさ 18cm
ISBN 4-8470-6592-1
分類記号 498.583
分類記号 498.583
書名 ヤセたければ走るな、食べろ!  ワニブックス|PLUS|新書 200  
書名ヨミ ヤセタケレバ ハシルナ タベロ
副書名 みるみる腹が凹むズルい食べグセ
副書名ヨミ ミルミル ハラ ガ ヘコム ズルイ タベグセ
内容紹介 「体重を落とす」という結果を出すために必要なのは運動ではなく、「食に対する意識」と「食習慣」だけ。マンツーマンで運動指導を行う著者が、「正しい食べグセ」をクイズ形式でわかりやすく提案する。
著者紹介 1982年生まれ。株式会社rinato代表取締役。運動指導者。著書に『食事10割で代謝を上げる』(ワニブックス刊)など。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
件名1 痩身法
件名2 食生活
叢書名 ワニブックス|PLUS|新書



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