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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 12

書誌情報(基本)

書名

やればやせる!   

著者名 ねこくらりえ/著
著者名ヨミ ネコクラ リエ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.7


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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1081320580忠生図書館595.6/ネ/ 予約連絡済 予約コーナ  ×

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書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002789707
種別 図書
著者名 ねこくらりえ/著
著者名ヨミ ネコクラ リエ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.7
ページ数 135p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-897576-5
分類記号 595.6
分類記号 595.6
書名 やればやせる!   
書名ヨミ ヤレバ ヤセル
副書名 38歳、挫折のプロでも25kg減の続けられるダイエット
副書名ヨミ サンジュウハッサイ ザセツ ノ プロ デモ ニジュウゴキログラムゲン ノ ツズケラレル ダイエット
内容紹介 辛くないからモチベーションが続く、ボリュームのある「やせるごはん」+家でできる宅トレのみの、ねこくら流ダイエットを紹介した本。モチベーションの持ち続け方や、やせるごはんのレシピ、宅トレメニューなど、やせるメソッドをまとめる。
著者紹介 北海道生まれ、北海道在住。夫と3匹の猫と暮らす。物心ついてからずっと“ふっくら女子”として生きる。38歳の時、一念発起し、コロナ禍のステイホームに乗じて、家にいながらの人生最後のダイエットに取り組み、82kgから−25kgのダイエットに成功。自身のダイエット経験をSNSなどで発信し、共感を呼ぶ。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
件名1 痩身法



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