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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

ダイエットに失敗し続けた人に教えたいやせ方の正解   

著者名 門脇妃斗未/著
著者名ヨミ カドワキ ヒトミ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.10


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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1081155051鶴川駅前595.6/カ/ 在架 暮らし 

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書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002542433
種別 図書
著者名 門脇妃斗未/著
著者名ヨミ カドワキ ヒトミ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.10
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-896851-3
分類記号 595.6
分類記号 595.6
書名 ダイエットに失敗し続けた人に教えたいやせ方の正解   
書名ヨミ ダイエット ニ シッパイ シツズケタ ヒト ニ オシエタイ ヤセカタ ノ セイカイ
副書名 3 Simple Steps For Toning Your Body
副書名ヨミ スリー シンプル ステップス フォー トーニング ユア ボディ
内容紹介 「朝フルーツ」「空腹で朝起きる」「1日1回心拍数を上げる」。この3つを守るだけで、食べてもやせる体になれる。続けるのが苦にならない方法で体質を改善。いままでいろいろなダイエットに失敗してきた人に捧げる、最終提案。
著者紹介 大手ジムのトレーナーやパーソナルトレーナーの経験を生かし、現在、InstagramやYouTube、DMMオンラインサロンなどで、正しいエクササイズや食の知識を広めている。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
件名1 痩身法



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