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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 2 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

5秒ひざ裏のばしですべて解決   

著者名 川村明/著
著者名ヨミ カワムラ アキラ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.3


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資料情報

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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1910478518中央図書館498.3/カ/ 在架 5F一般開架 
2 一般書1032185678鶴川‐団地498.3/カ/ 在架 一般開架 
3 一般書1028682639金森図書館498.3/カ/ 貸出中 一般開架  ×
4 一般書1053248652木曽山崎498.3/カ/ 貸出中 一般開架  ×

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2018
498.3 498.3
健康法 ストレッチング

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002290586
種別 図書
著者名 川村明/著
著者名ヨミ カワムラ アキラ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-428502-9
分類記号 498.3
分類記号 498.3
書名 5秒ひざ裏のばしですべて解決   
書名ヨミ ゴビョウ ヒザウラノバシ デ スベテ カイケツ
副書名 壁ドン!壁ピタ!ストレッチ
副書名ヨミ カベドン カベピタ ストレッチ
内容紹介 壁ドンストレッチ、壁ピタドローイン、ワン・ツー・スリー体操…。肩腰ひざの痛みと心身の不調は「ひざ裏」が原因。運動ギライでもOK。1回5秒その場でやるだけの、ズボラストレッチ本。
著者紹介 1955年高知県生まれ、徳島大学医学部卒。医学博士、日本東洋医学会専門医、障がい者スポーツドクター、日本医師会健康スポーツドクター、JーYOGA公認インストラクター、宇部スポーツコミッション人材バンク登録。宇部東ロータリークラブ所属。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
件名1 健康法
件名2 ストレッチング



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