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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

ダイエット効くストレッチ効かないストレッチ  TJ mook 

著者名 坂詰真二/著
著者名ヨミ サカズメ,シンジ
出版者 宝島社
出版年月 2014.3


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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1028469177さるびあ781/サ/ 在架 一般開架 

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2014
781.4
ストレッチング

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001842122
種別 図書
著者名 坂詰真二/著
著者名ヨミ サカズメ,シンジ
出版者 宝島社
出版年月 2014.3
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 4-8002-2434-9
分類記号 781.4
書名 ダイエット効くストレッチ効かないストレッチ  TJ mook 
書名ヨミ ダイエット キク ストレッチ キカナイ ストレッチ
内容紹介 もっとも効果的なストレッチ方法をわかりやすく解説し、確実に成果を出す方法を指南。くびれ、美脚などボディメイクしたいパーツ別に、思い込みストレッチを見直し、美ボディに効果的なストレッチを実践する。
著者紹介 1966年生まれ。横浜市立大学文理学部卒。スポーツクラブのディレクター、スポーツ選手のコンディショニング指導などを経て、96年独立。各種アスリートの指導など幅広く活躍中。「スポーツ&サイエンス」代表。NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト。
件名1 ストレッチング
叢書名 TJ mook



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