検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 1 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約かごに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 0 予約数 1

書誌情報(基本)

書名

75歳までに身につけたいシニアのための7つの睡眠習慣   

著者名 遠藤拓郎/著
著者名ヨミ エンドウ タクロウ
出版者 横浜タイガ出版
出版年月 2021.6


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイブックリストに記録ログインするとマイブックリストを利用できます。


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1053355887中央図書館498.36/エ/ 貸出中 5F一般開架  ×
2 一般書1043781325金森図書館498.36/エ/ 貸出中 一般開架  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2021
498.36 498.36
睡眠

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002600896
種別 図書
著者名 遠藤拓郎/著
著者名ヨミ エンドウ タクロウ
出版者 横浜タイガ出版
出版年月 2021.6
ページ数 217p
大きさ 19cm
ISBN 4-8014-9003-4
分類記号 498.36
分類記号 498.36
書名 75歳までに身につけたいシニアのための7つの睡眠習慣   
書名ヨミ ナナジュウゴサイ マデ ニ ミ ニ ツケタイ シニア ノ タメ ノ ナナツ ノ スイミン シュウカン
副書名 ハーバード大学も注目!世界一の「睡眠の専門医」が教える!
副書名ヨミ ハーバード ダイガク モ チュウモク セカイイチ ノ スイミン ノ センモンイ ガ オシエル
内容紹介 なぜ、歳を取ると、ぐっすり眠れなくなるのか?その理由は「睡眠力の衰え」にあり。睡眠力は歳を重ねるごとに、必ず衰えていく。「質の良い睡眠」を得られないと、体の不調の一因になりかねない。「睡眠力の老化」をカバーして、ぐっすり眠るための睡眠本。
著者紹介 医学博士・スリープクリニック調布院長。慶應義塾大学医学部特任教授。東京慈恵会医科大学卒業、同大学院医学研究科修了、スタンフォード大学、チューリッヒ大学、カリフォルニア大学サンディエゴ校へ留学。北海道大学医学部講師を経て、現職。主著に『4時間半熟睡法』『朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく!』(いずれもフォレスト出版刊)などがある。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
件名1 睡眠
累積注記 欧文タイトル:7 sleep routines for super seniors by the age of 75



内容細目

もどる

本文はここまでです。


ページの終わりです。