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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

カラダをゆるめて最高の睡眠を手に入れる   

著者名 矢間あや/著
著者名ヨミ ヤザマ アヤ
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2019.8


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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1053269229木曽山崎498.36/ヤ/ 在架 一般開架 

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2019
498.36 498.36
睡眠

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002438180
種別 図書
著者名 矢間あや/著
著者名ヨミ ヤザマ アヤ
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2019.8
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-7678-2660-8
分類記号 498.36
分類記号 498.36
書名 カラダをゆるめて最高の睡眠を手に入れる   
書名ヨミ カラダ オ ユルメテ サイコウ ノ スイミン オ テ ニ イレル
内容紹介 寝つきが悪い、寝ても疲れが取れない、朝起きれない…。日本人の4人に1人が抱える睡眠の悩みが、家にあるたった1枚のタオルで解決する。現代人に急増する「眠れないカラダ」の原因を取り除き、「眠れるカラダ」をつくる世界一シンプルな方法。
著者紹介 理学療法士、ボディーコンサルタント。未来コンディション代表。茨城県生まれ。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
件名1 睡眠
累積注記 欧文タイトル:I RELAX HEALTH and OBTAIN the BEST SLEEP



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