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所蔵数 5 在庫数 3 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

1万人を治療した睡眠の名医が教える誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法   

著者名 白濱龍太郎/著
著者名ヨミ シラハマ リュウタロウ
出版者 アスコム
出版年月 2017.9


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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1032153528鶴川‐団地498.36/シ/ 貸出中 一般開架  ×
2 一般書1043585635金森図書館498.36/シ/ 在架 一般開架 
3 一般書1053194807木曽山崎498.36/シ/ 貸出中 一般開架  ×
4 一般書1062338205堺図書館498.36/シ/ 在架 一般開架 
5 一般書1091408946忠生図書館498.36/シ/ 在架 一般開架 

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2017
498.36 498.36
睡眠

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002244900
種別 図書
著者名 白濱龍太郎/著
著者名ヨミ シラハマ リュウタロウ
出版者 アスコム
出版年月 2017.9
ページ数 183p
大きさ 19cm
ISBN 4-7762-0956-X
分類記号 498.36
分類記号 498.36
書名 1万人を治療した睡眠の名医が教える誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法   
書名ヨミ イチマンニン オ チリョウ シタ スイミン ノ メイイ ガ オシエル ダレデモ カンタン ニ グッスリ ネムレル ヨウニ ナル ホウホウ
内容紹介 睡眠時間が長くても「深睡眠」がとれていないと意味がない。1日3分の簡単な動作をするだけで、質のよい睡眠がとれ、健康な体が手に入る「ぐっすりストレッチ」を紹介する。
著者紹介 睡眠、呼吸器内科、在宅医療の専門クリニック「RESM新横浜」院長。東京医科歯科大学大学院統合呼吸器病学修了。著作『病気を治したければ「睡眠」を変えなさい』(アスコム)など。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
件名1 睡眠



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