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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

寝たきりにならずにすむ筋肉の鍛え方   

著者名 荒井秀典/著
著者名ヨミ アライ,ヒデノリ
出版者 河出書房新社
出版年月 2016.5


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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1091115855BM堺498.3/ア/ 貸出中 一般開架  ×

関連資料

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2016
498.3
健康法 筋肉

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002122910
種別 図書
著者名 荒井秀典/著
著者名ヨミ アライ,ヒデノリ
出版者 河出書房新社
出版年月 2016.5
ページ数 151p
大きさ 21cm
ISBN 4-309-27718-7
分類記号 498.3
書名 寝たきりにならずにすむ筋肉の鍛え方   
書名ヨミ ネタキリ ニ ナラズ ニ スム キンニク ノ キタエカタ
副書名 かんたん体操&栄養知識でいつまでも歩けるカラダに!
副書名ヨミ カンタン タイソウ アンド エイヨウ チシキ デ イツマデモ アルケル カラダ ニ
内容紹介 筋肉は、体を支えるためだけでなく、生活習慣病の予防にも重要で、心の健康や免疫力にも影響を与える。そんな筋肉を衰えさせないための食事や簡単な運動、日常習慣をやさしく解説。
著者紹介 1984年京都大学医学部卒。91年京都大学大学院博士課程修了。京都大学大学院教授を経て、2015年より「国立長寿医療研究センター」副院長。老年学・社会科学研究センター長。日本老年医学会副理事長、日本動脈硬化学会理事、日本サルコペニア・フレイル研究会世話人代表も務める。
件名1 健康法
件名2 筋肉



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