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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

50代からの老けない、太らない体の作り方   

著者名 立花龍司/著
著者名ヨミ タチバナ,リュウジ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2016.1


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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1043541190金森図書館498.3/タ/ 在架 一般開架 

関連資料

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2016
498.3
健康法 トレーニング(体育) 筋力

書誌情報(詳細)

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タイトルコード 1000002093931
種別 図書
著者名 立花龍司/著
著者名ヨミ タチバナ,リュウジ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2016.1
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-02-251346-2
分類記号 498.3
書名 50代からの老けない、太らない体の作り方   
書名ヨミ ゴジュウダイ カラノ フケナイ フトラナイ カラダ ノ ツクリカタ
内容紹介 プロ野球、MLBで活躍したコンディショニングコーチが教える、加齢で衰える筋肉のムリのない鍛え方。転倒、腰痛、肩こり、疲労…。再発を防ぐ効果的な筋トレを紹介。ライフスタイルの改善、食生活などにも言及。
著者紹介 1964年大阪府生まれ。筑波大学大学院体育専門学群スポーツ医学修士課程修了。89年近鉄バファローズに日本プロ野球初のコンディショニングコーチとして入団。現在はフィットネスジムと治療院を併設する「タチリュウコンディショニングジム」を経営。
件名1 健康法
件名2 トレーニング(体育)
件名3 筋力



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