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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

エイジレスウォーキング   

著者名 貴月あゆむ/著
著者名ヨミ キズキ,アユム
出版者 アメーバブックス新社
出版年月 2008.5


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資料情報

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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1018615300中央図書館498.3/キ/ 在架 書庫A 

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2008
2008
498.35
健康法 歩行

書誌情報(詳細)

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タイトルコード 1000001285672
種別 図書
著者名 貴月あゆむ/著
著者名ヨミ キズキ,アユム
出版者 アメーバブックス新社
出版年月 2008.5
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN 4-344-99111-7
分類記号 498.35
書名 エイジレスウォーキング   
書名ヨミ エイジレス ウォーキング
副書名 宝塚のように歩く!
副書名ヨミ タカラズカ ノ ヨウニ アルク
内容紹介 元タカラジェンヌ直伝。メリハリ美ボディをつくる、ビューティ・ダイエット。体を動かしながら、意識を筋肉から脳へとインプットさせ、それを繰り返すことで身につけられる「エイジレス・ウォーキング」を紹介。
著者紹介 東京都生まれ。宝塚歌劇団出身。2002年退団後、日本ボディデザイン協会認定ウォーキングインストラクター、FTP認定マットピラティスインストラクター資格取得。現在、目白椿の坂スタジオ、フィットネスクラブなどで活躍中。
件名1 健康法
件名2 歩行



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