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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 3

書誌情報(基本)

書名

高血圧、中性脂肪、腰痛がみるみるよくなる!30秒速効!足首やわやわストレッチ   

著者名 とも先生/著
著者名ヨミ トモ センセイ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.2


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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1053377741木曽山崎498.3/ト/ 貸出中 新着コーナ  ×

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2024
2024
498.3 498.3
健康法 ストレッチング

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002842816
種別 図書
著者名 とも先生/著
著者名ヨミ トモ センセイ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.2
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-606704-7
分類記号 498.3
分類記号 498.3
書名 高血圧、中性脂肪、腰痛がみるみるよくなる!30秒速効!足首やわやわストレッチ   
書名ヨミ コウケツアツ チュウセイ シボウ ヨウツウ ガ ミルミル ヨク ナル サンジュウビョウ ソッコウ アシクビ ヤワヤワ ストレッチ
内容紹介 現代人の生活の中には、足首が硬くなりやすい要因が数多く潜んでいる。だからこそ、日ごろから足首をやわらかくしておく必要がある。そんな足首をやわらかくすることに特化した、即効性のある選りすぐりのストレッチを紹介する。
著者紹介 柔道整復師、鍼灸師、ストレッチ整体師。京都府生まれ。本名、木下智博。滋賀県草津市の腰痛専門「整体院 智—TOMO—」院長。これまで3万人以上の患者の施術を担当。より多くの人々の健康寿命をのばすため、YouTubeチャンネル「ストレッチ整体師とも先生」を開設。チャンネル登録者が50万人超えの人気チャンネルに成長。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
件名1 健康法
件名2 ストレッチング



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