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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

死ぬまで若々しく元気に生きるための賢い食べ方   

著者名 山下あきこ/著
著者名ヨミ ヤマシタ アキコ
出版者 あさ出版
出版年月 2022.10


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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1091464519中央図書館498.5/ヤ/ 在架 5F一般開架 

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2022
2022
498.583 498.583
健康法(食生活) 炭水化物

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002723395
種別 図書
著者名 山下あきこ/著
著者名ヨミ ヤマシタ アキコ
出版者 あさ出版
出版年月 2022.10
ページ数 236p
大きさ 19cm
ISBN 4-86667-407-5
分類記号 498.583
分類記号 498.583
書名 死ぬまで若々しく元気に生きるための賢い食べ方   
書名ヨミ シヌ マデ ワカワカシク ゲンキ ニ イキル タメ ノ カシコイ タベカタ
副書名 医者が教える「糖質依存」がなくなる本
副書名ヨミ イシャ ガ オシエル トウシツ イゾン ガ ナクナル ホン
内容紹介 糖質は、依存性のあるドラッグのようなもので、その快楽を断ち切ることは至難の業である。糖質に依存する脳の仕組みを明らかにし、依存から自由になるための方法を、1週間・1stepとして、3stepで完成させ、糖質依存を手放す健康ダイエット本。
著者紹介 医学博士、内科医、神経内科専門医、抗加齢医学専門医。1974年佐賀県生まれ。1999年川崎医科大学卒業。佐賀県如水会今村病院神経内科医長などを経て、2016年に株式会社マインドフルヘルスを設立。セミナー、企業研修、個人健康コンサルティング等を行なっている。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
件名1 健康法(食生活)
件名2 炭水化物



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