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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

35歳からの妊娠・出産・産後ケア   

著者名 村松リカ/著
著者名ヨミ ムラマツ リカ
出版者 現代書林
出版年月 2015.12


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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1091096600忠生図書館598.2/ム/ 在架 生活子育て 

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2015
2015
598.2
妊産婦 体操

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002086361
種別 図書
著者名 村松リカ/著
著者名ヨミ ムラマツ リカ
出版者 現代書林
出版年月 2015.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-7745-1545-0
分類記号 598.2
書名 35歳からの妊娠・出産・産後ケア   
書名ヨミ サンジュウゴサイ カラノ ニンシン シュッサン サンゴ ケア
副書名 ピラティスで安心の身体づくり&エクササイズ
副書名ヨミ ピラティス デ アンシン ノ シンタイズクリ アンド エクササイズ
内容紹介 ピラティスの基本である「大きな呼吸・正しい姿勢・腹圧」の3つを行うだけでも、妊娠中・産後に起こりうる様々な身体と心のトラブルを軽減することができる。高齢出産、産後太りなどの悩みと不安を解消する1冊。
著者紹介 幼稚園教諭を経て、フィットネスやダンス、キッズダンス、バレエの指導者として活動をスタート。FTPピラティスマスタートレーナーとなり、ピラティス専門スタジオを開設、ヘルスタ浜松・磐田を経営。(株)ヘルシースタイル代表取締役。スタジオヘルスタ代表。
件名1 妊産婦
件名2 体操



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