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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

大人のメンタルヘルス常識   

著者名 トキオ・ナレッジ/著
著者名ヨミ トキオ ナレッジ
出版者 宝島社
出版年月 2016.11


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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1053223788木曽山崎493.79/ト/ 在架 一般開架 

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2016
493.79
精神衛生

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002169681
種別 図書
著者名 トキオ・ナレッジ/著
著者名ヨミ トキオ ナレッジ
出版者 宝島社
出版年月 2016.11
ページ数 317p
大きさ 19cm
ISBN 4-8002-5829-4
分類記号 493.79
書名 大人のメンタルヘルス常識   
書名ヨミ オトナ ノ メンタル ヘルス ジョウシキ
副書名 心の風邪をこじらせないための処方箋
副書名ヨミ ココロ ノ カゼ オ コジラセナイ タメノ ショホウセン
内容紹介 ストレスの正体を詳しく掘り下げるだけでなく、人間関係の対処法、ストレスとうまくつき合っていく生活習慣、体のメンテナンスなど様々な方向からメンタルヘルスを取りあげた。簡単にできる121の心の強化書。
件名1 精神衛生



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