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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

夢の360°開脚を叶える本  エイムック 3504  

著者名 芹澤宏治/監修
著者名ヨミ セリザワ コウジ
出版者 〓出版社
出版年月 2016.10


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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1910385960中央図書館781// 在架 5F一般開架 

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2016
2016
781.4
ストレッチング

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002164070
種別 図書
著者名 芹澤宏治/監修
著者名ヨミ セリザワ コウジ
出版者 〓出版社
出版年月 2016.10
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-7779-4248-1
分類記号 781.4
書名 夢の360°開脚を叶える本  エイムック 3504  
書名ヨミ ユメ ノ サンビャク ロクジュウド カイキャク オ カナエル ホン
内容紹介 初心者向けに360°開脚に向けたエクササイズを丁寧に紹介。さらに、モデルの理想的なポーズと一般の人が実践してみたポーズの写真を掲載。また、肩コリやヒップアップ効果がある「背中で合掌」ポーズなども紹介。
著者紹介 パーソナルヨガスタジオ「顔晴るジム」代表。パーソナルストレッチのトレーナーを経験したあと、ヨガと出会う。ヨガの考え方を、よりわかりやすく独自に研究したエクササイズは、動画サイトで再生回数累計41万回を超えている。
件名1 ストレッチング
叢書名 エイムック



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