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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

ストレッチの基本  実用No.1 

著者名 ストレッチ専門店スリーエス/監修
著者名ヨミ スリ-エス
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.8


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資料情報

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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1062175599堺図書館781.4// 在架 一般開架 
2 一般書1080896549鶴川駅前781.4// 在架 一般開架 
3 一般書1090422468忠生図書館781.4// 在架 一般開架 

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2014
2014
781.4
ストレッチング

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001877487
種別 図書
著者名 ストレッチ専門店スリーエス/監修
著者名ヨミ スリ-エス
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.8
ページ数 159p
大きさ 24cm
ISBN 4-07-295656-2
分類記号 781.4
書名 ストレッチの基本  実用No.1 
書名ヨミ ストレッチ ノ キホン
副書名 伸ばすのは進化!縮むのは老化!
副書名ヨミ ノバス ノワ シンカ チジム ノワ ロウカ
内容紹介 年をとるとお腹が縮み、背中が丸くなってくるのは、カラダの筋肉が縮んでいる退化の証拠。逆にカラダを伸ばせば進化=若返る。1回5秒で体が伸びるのを実感できる、目からウロコなストレッチを紹介する。
件名1 ストレッチング
叢書名 実用No.1



内容細目

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