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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 6 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

股関節スローストレッチ   

著者名 藤本陽平/著
著者名ヨミ フジモト,ヨウヘイ
出版者 新星出版社
出版年月 2012.4


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資料情報

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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1019625183中央図書館781.4/フ/ 在架 書庫A 
2 一般書1043270550金森図書館781.4/フ/ 在架 一般開架 
3 一般書1053100119木曽山崎781.4/フ/ 在架 一般開架 
4 一般書1062100209堺図書館781.4/フ/ 在架 一般開架 
5 一般書1080420274鶴川駅前781.4/フ/ 在架 一般開架 
6 一般書1090618966忠生図書館781.4/フ/ 在架 一般開架 

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2012
781.4
ストレッチング

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001662094
種別 図書
著者名 藤本陽平/著
著者名ヨミ フジモト,ヨウヘイ
出版者 新星出版社
出版年月 2012.4
ページ数 127p
大きさ 24cm
ISBN 4-405-08662-1
分類記号 781.4
書名 股関節スローストレッチ   
書名ヨミ コカンセツ スロー ストレッチ
副書名 10年先も元気なカラダ!
副書名ヨミ ジュウネン サキ モ ゲンキナ カラダ
内容紹介 「股関節スローストレッチ」で、カラダ本来の自然な動きを取り戻し、疲れない・壊れない・衰えないカラダを手に入れよう。基本の10のストレッチからプラスαの筋トレなど、毎日できる簡単ストレッチを紹介する。
著者紹介 1976年生まれ。NSCA認定パーソナルトレーナー。他人に頼らず、自分の力で体調を整えていける「ナチュラルムーブメント」を提唱。現在は、都内で股関節ストレッチスタジオを主宰。そのほか、カルチャーセンターや学校、企業などで運動指導や講演、講習会などを行っている。
件名1 ストレッチング



内容細目

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