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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

自信がもてないあなたのための8つの認知行動療法レッスン   

著者名 中島美鈴/著
著者名ヨミ ナカシマ,ミスズ
出版者 星和書店
出版年月 2010.11


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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1019306487中央図書館146.8/ナ/ 在架 5F一般開架 

関連資料

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2010
146.8
心理療法

書誌情報(詳細)

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タイトルコード 1000001531681
種別 図書
著者名 中島美鈴/著
著者名ヨミ ナカシマ,ミスズ
出版者 星和書店
出版年月 2010.11
ページ数 338p
大きさ 19cm
ISBN 4-7911-0753-5
分類記号 146.8
書名 自信がもてないあなたのための8つの認知行動療法レッスン   
書名ヨミ ジシン ガ モテナイ アナタ ノ タメノ ヤッツ ノ ニンチ コウドウ リョウホウ レッスン
副書名 自尊心を高めるために。ひとりでできるワークブック
副書名ヨミ ジソンシン オ タカメル タメニ ヒトリ デ デキル ワークブック
内容紹介 いつもくよくよ悩んでばかり、自分を好きになれない…。自分に自信を持てない人に向けて、認知行動療法とリラクセーションを組み合わせたプログラムを使って苦悩を乗り越えるヒントを紹介する。一部書き込み式。
著者紹介 1978年福岡県生まれ。2001年広島大学大学院教育学研究科修了後、肥前精神医療センター、東京大学駒場学生相談所助教を経て、10年より福岡大学人文学部教育・臨床心理学科研究員。著書に「私らしさよ、こんにちは−5日間の新しい集団認知行動療法ワークブック」など。
件名1 心理療法



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