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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

自転車でカラダとココロのシェイプアップ  趣味の教科書 

著者名 絹代/著
著者名ヨミ キヌヨ
出版者 〓出版社
出版年月 2008.3


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資料情報

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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1018503605中央図書館786.5/キ/ 在架 5F一般開架 
2 一般書1042930204金森図書館786.5/キ/ 在架 一般開架 
3 一般書1080401084鶴川駅前786.5/キ/ 在架 一般開架 

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2008
786.5
サイクリング

書誌情報(詳細)

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タイトルコード 1000001258724
種別 図書
著者名 絹代/著
著者名ヨミ キヌヨ
出版者 〓出版社
出版年月 2008.3
ページ数 183p
大きさ 21cm
ISBN 4-7779-0982-4
分類記号 786.5
書名 自転車でカラダとココロのシェイプアップ  趣味の教科書 
書名ヨミ ジテンシャ デ カラダ ト ココロ ノ シェイプ アップ
内容紹介 脱メタボ、脂肪燃焼、ストレス解消など多くの効果が自転車で可能に。自転車が体にいい理由から、自分に合った自転車の選び方、効果的な走り方、食生活の改善などを紹介。具体的なスポーツ自転車生活を提案する1冊。
著者紹介 横浜市生まれ。東京大学農学部卒、国際協力事業団を経て、タレントとして活躍。講演会やスポーツイベントのMCとしても知られ、自転車ロードレースの広報活動もこなす健康管理士。
件名1 サイクリング
叢書名 趣味の教科書



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