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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

体が硬くても簡単にできる!究極のシンプル・ヨーガ   

著者名 成瀬雅春/著
著者名ヨミ ナルセ,マサハル
出版者 マキノ出版
出版年月 2013.1


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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1043344462金森図書館498.3/ナ/ 在架 一般開架 
2 一般書1062130826堺図書館498.3/ナ/ 在架 一般開架 

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2013
498.34
ヨガ

書誌情報(詳細)

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タイトルコード 1000001735492
種別 図書
著者名 成瀬雅春/著
著者名ヨミ ナルセ,マサハル
出版者 マキノ出版
出版年月 2013.1
ページ数 88p
大きさ 24cm
ISBN 4-8376-7187-X
分類記号 498.34
書名 体が硬くても簡単にできる!究極のシンプル・ヨーガ   
書名ヨミ カラダ ガ カタクテモ カンタン ニ デキル キュウキョク ノ シンプル ヨーガ
副書名 体が変わり、生きる力が高まる35のポーズ
副書名ヨミ カラダ ガ カワリ イキル チカラ ガ タカマル サンジュウゴ ノ ポーズ
内容紹介 ヨーガは、体が硬い人こそ向いている。本書では、体と心が自然に柔らかくなる1週間プログラムを紹介。レッスンを途中で諦めた人、体が硬いから無理だと思っていた人、年だからできないと思っていた人のための1冊。
著者紹介 ヨーガ行者。ヨーガ指導者。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。ハタ・ヨーガを中心に独自の修行を続け、1976年からヨーガの指導を開始。2001年全インド密教協会から「ヨーギーラージ」の称号を授与。著書「心身を浄化する「倍音声明」CDブック」など。
件名1 ヨガ



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