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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

肩こり腰痛に効くエクササイズ  エイムック サイエンス・フィットネスマガジンシリーズbody design! 1880  

出版者 〓出版社
出版年月 2010.2


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資料情報

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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1018999035中央図書館781.4// 在架 書庫A 
2 一般書1052952700木曽山崎781.4// 在架 一般開架 

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2010
2010
493.6
肩こり 腰痛

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001450521
種別 図書
出版者 〓出版社
出版年月 2010.2
ページ数 128p
大きさ 29cm
ISBN 4-7779-1534-4
分類記号 493.6
書名 肩こり腰痛に効くエクササイズ  エイムック サイエンス・フィットネスマガジンシリーズbody design! 1880  
書名ヨミ カタコリ ヨウツウ ニ キク エクササイズ
副書名 会社でできる、自宅でできる、肩こり腰痛セルフケア術
副書名ヨミ カイシャ デ デキル ジタク デ デキル カタコリ ヨウツウ セルフ ケアジュツ
内容紹介 肩こり、腰痛などのつらい痛み。これらの原因のほとんどが運動不足による血行不良や、筋肉の衰えからくる姿勢の歪みに起因する。そんな原因を知れば、対策も立てやすい。会社や自宅でできるセルフケア術を紹介する。
件名1 肩こり
件名2 腰痛
叢書名 エイムック



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