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書誌情報（基本）

書名

自衛隊プレミアムボディ公式マジトレ　　　

著者名 自衛隊プレミアムボディ／監修
著者名ヨミ ジエイタイ　プレミアム　ボディ
出版者 日本文芸社
出版年月 ２０１９．８

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書誌情報（詳細）

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002427359
種別 図書
著者名 自衛隊プレミアムボディ／監修
著者名ヨミ ジエイタイ　プレミアム　ボディ
出版者 日本文芸社
出版年月 ２０１９．８
ページ数 １５９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-537-21711-1
分類記号 780.7
分類記号 780.7
書名 自衛隊プレミアムボディ公式マジトレ　　　
書名ヨミ ジエイタイ　プレミアム　ボディ　コウシキ　マジトレ
副書名 本気の筋トレＢＯＯＫ
副書名ヨミ ホンキ　ノ　キントレ　ブック
内容紹介 効率性と機能美が備わった肉体を作るためのトレーニング本。自衛隊ならではのトレーニング方法を、一般向けに工夫して解説。さらには、陸自、海自、空自の本格的な総合トレーニングや、最新の栄養学にも触れる。人気の自衛隊体操も動画付きで掲載。
件名1 ウエイト・トレーニング



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