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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

山岳アスリートに教わる山の歩き方   

著者名 小川壮太/著
著者名ヨミ オガワ ソウタ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2023.4


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1 一般書1043850583鶴川駅前786.1/オ/ 貸出中 一般開架  ×
2 一般書1911021507鶴川駅前786.1/オ/ 貸出中 一般開架  ×

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2023
2023
登山

書誌情報(詳細)

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タイトルコード 1000002762352
種別 図書
著者名 小川壮太/著
著者名ヨミ オガワ ソウタ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2023.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-635-04415-7
分類記号 786.15
分類記号 786.15
書名 山岳アスリートに教わる山の歩き方   
書名ヨミ サンガク アスリート ニ オソワル ヤマ ノ アルキカタ
副書名 膝に負担をかけない!バテない!
副書名ヨミ ヒザ ニ フタン オ カケナイ バテナイ
内容紹介 膝痛になりにくくなる&疲れがたまりにくくなる歩き方を、プロ山岳アスリートが伝授。登山をスポーツと捉え、「1本の軸の意識」「骨盤主導」「二本のレール上を歩く」などをキーワードに、筋肉や関節、腱に負担をかけない歩き方を動画付きで解説する。
著者紹介 1977年、山梨県生まれ。プロ山岳アスリートとしてトレイルランニングや山岳スキーなど国内外のレースで活躍中。幼少期から山に親しみ、国体山岳競技の参加を機にトレイルランニングの世界へ。2015年に小学校教諭からプロ転向。著書に『ヤマケイ入門&ガイド トレイルランニング』(山と溪谷社)。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
件名1 登山
累積注記 奥付・背のタイトル:山岳アスリートに教わる膝に負担をかけない!バテない!山の歩き方 欧文タイトル:HOW TO WALK COMFORTABLY IN THE MOUNTAINS 29本の解説動画付き!



内容細目

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