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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

寝たまま肩甲骨はがし   

著者名 たんだあつこ/著
著者名ヨミ タンダ,アツコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2017.1


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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1043558301金森図書館492.7/タ/ 在架 一般開架 

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2017
2017
492.7
整骨

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002176125
種別 図書
著者名 たんだあつこ/著
著者名ヨミ タンダ,アツコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2017.1
ページ数 142p
大きさ 18cm
ISBN 4-07-420647-1
分類記号 492.7
書名 寝たまま肩甲骨はがし   
書名ヨミ ネタママ ケンコウコツ ハガシ
副書名 たった10秒で効く!
副書名ヨミ タッタ ジュウビョウ デ キク
内容紹介 なんと寝たままゴロゴロするだけで、肩甲骨にはりついた筋膜がペリペリはがれる。テレビでも話題の「寝たまま肩甲骨はがし」が、改善症状を倍に増やした「完全版」に。高齢者でも安心してできる1冊。
著者紹介 「あくび体操」主宰。自力整体指導員。東京都港区教育委員会「まなびや」講師。心理カウンセラー。幼稚園教諭を経て、ロサンゼルスにフィットネス留学。エアロビクス等の指導をするうちに、「肩甲骨の重要性」に着目。ヨガ、身体調整法、自力整体等を研究。「あくび体操」を考案。
件名1 整骨



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