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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

ストレッチの教科書   

著者名 岡田隆/監修
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 滋慶出版/土屋書店
出版年月 2014.8


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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1090455872忠生図書館781.4// 貸出中 一般開架  ×

関連資料

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岡田隆
2014
781.4
ストレッチング 中高年齢者

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001887568
種別 図書
著者名 岡田隆/監修
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 滋慶出版/土屋書店
出版年月 2014.8
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-8069-1382-0
分類記号 781.4
書名 ストレッチの教科書   
書名ヨミ ストレッチ ノ キョウカショ
副書名 50歳からはじめる
副書名ヨミ ゴジッサイ カラ ハジメル
内容紹介 「ストレッチ」は、身体の筋肉をほぐすことが主眼。関節の可動域を広げて、本来の身体の機能を取り戻すことが可能。本書では、ストレッチの基本を徹底的に解説する。ストレッチで健康体になるための1冊。
著者紹介 1980年愛知県生まれ。了徳寺大学整復医療・トレーナー学科講師。理学療法士。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。トレーニング科学、アスレティックリハビリテーションを専門としており、水球競技日本代表トレーナー、全日本柔道連盟トレーニングコーチなどを務める。
件名1 ストレッチング
件名2 中高年齢者



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