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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報(基本)

書名

骨盤のゆがみを正す簡単エクササイズ  レッスンシリーズ 

著者名 入江義仁/指導監修
著者名ヨミ イリエ,ヨシヒト
出版者 パッチワーク通信社
出版年月 2012.6


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No. 種別 資料番号 所蔵館 請求記号 取扱区分 状態 配架場所 特記 貸出
1 一般書1080476466鶴川駅前492.7// 在架 暮らし 

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2012
2012
492.7
整骨

書誌情報(詳細)

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001674301
種別 図書
著者名 入江義仁/指導監修
著者名ヨミ イリエ,ヨシヒト
出版者 パッチワーク通信社
出版年月 2012.6
ページ数 86p
大きさ 26cm
ISBN 4-86322-383-8
分類記号 492.7
書名 骨盤のゆがみを正す簡単エクササイズ  レッスンシリーズ 
書名ヨミ コツバン ノ ユガミ オ タダス カンタン エクササイズ
副書名 体質改善!みるみるやせるキレイの近道ダイエット
副書名ヨミ タイシツ カイゼン ミルミル ヤセル キレイ ノ チカミチ ダイエット
内容紹介 骨盤のゆがみが太りやすい体の原因だった。本書では、骨盤のゆがみをなおして、インナー・マッスルも強化するエクササイズを紹介。1日10分の体操で、体の芯からシェイプアップできる1冊。
著者紹介 40年に及ぶ高校体育教師生活を通して、健康と体型、姿勢に関わる因果関係を多くのデータとして学ぶ。体育インストラクター。著書に「骨盤+股関節ダイエット健康法」などがある。
件名1 整骨
叢書名 レッスンシリーズ



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